2007年2月24日 星期六

Foods To Calm You Down Fast

clipped from: food.yahoo.com

1. Berries, any berries
Eat them one by one instead of M&Ms when the pressure's on. For those tough times when tension tightens your jaw, try rolling a frozen berry around in your mouth. And then another, and another. Since the carbs in berries turn to sugar very slowly, you won't have a blood sugar crash. The bonus: They're a good source of vitamin C, which helps fight a jump in the stress hormone cortisol


2. Guacamole
If you're craving something creamy, look no further. Avocados are loaded with B vitamins, which stress quickly depletes and which your body needs to maintain nerves and brain cells. Plus their creaminess comes from healthy fat. Scoop up the stuff with whole-grain baked chips-crunching keeps you from gritting your teeth.


3. Mixed nuts
Just an ounce will help replace those stress-depleted Bs (walnuts), give you a whopping amount of zinc (Brazil nuts)-it's also drained by high anxiety-and boost your E (almonds), which helps fight cellular damage linked to chronic stress. Buy nuts in the shell and think of it as multi-tasking: With every squeeze of the nutcracker, you're releasing a little bit of tension.


4. Oranges
People who take a 1,000 mg of C before giving a speech have lower levels of cortisol and lower blood pressure than those who don't. So lean back, take a deep breath, and concentrate on peeling a large orange. The 5-minute mindfulness break will ease your mind and you'll get a bunch of C as well.


5. Asparagus
Each tender stalk is a source of folic acid, a natural mood-lightener. Dip the spears in fat-free yogurt or sour cream for a hit of calcium with each bite.


6. Chai tea
A warm drink is a super soother, and curling up with a cup of aromatic decaf chai tea (Tazo makes ready-to-brew bags) can make the whole evil day go away.


7. Dark chocolate
Okay, there's nothing in it that relieves stress, but when only chocolate will do, reach for the dark, sultry kind that's at least 70% cocoa.

2007年2月19日 星期一

大特集 100間人氣食肆

大特集 100間人氣食肆 (part I)

選一百間食店其實不難,全部有口碑有人龍的,榜上有名定必冇衰,但難處原來是調查食店在有名有氣之後,質量是否保持,有沒有名過其實等等瑣碎事;加上有些食店在低潮過後反彈,水準直線上升;
面對種種變數,親身嘗味總不會出錯,所以評分標準重新由食物、環境、服務及價錢作評估,訪問了二十位食家、二十位飲食記者,再加上六十位讀者,共一百人的問卷調查,最新推舉出一百間人氣食店!閣下若試過一半以上,已位列老饕之列。

第1位 名牌杭州菜
華庭會所
一年前重開的名牌杭州店,經常被人拿來與老字號的天香樓作比較。今次排眾而出的原因,除了因為食物水準更勝當年,菜式又與時並進之外,主要是老闆兼大廚孟師傅,願放下名牌店的架子,與顧客共度時艱。
繼九八年停業之後,休息了三年的孟小姐,又準備好能量及一系列的新菜,在商業大廈四樓重新開業。華亭的食物勝在口碑好,熟客多貴客又多,一直也「唔憂做」。但眼見市道如此,孟小姐也希望自己煮的佳餚有更多人可以品嘗到,所以這個夏天不少她拿手的杭州名菜都調低了價錢。

地址:銅鑼灣銅鑼灣道19號建康商業大廈4樓
電話:2895 4608
招牌菜:糟酒魚塊、東坡肉、醬爆櫻桃
平均消費:$250

第2位 貴得有理
Hugo's
食自助餐的確是香港人飲食最愛的選擇。雖然$350一位卻貴得令人咋舌。但比起平日幾百元一道菜,這個自助餐又確實好抵。因為餐廳內的食物有百多二百款, 開邊鮮龍蝦與外脆內軟的煎鵝肝是不可不吃,吃多幾件已值回票價。而熱盤則是平時幾百蚊細細碟那些,試幾款已經賺突了啦!記住還要留肚吃甜品,因為連最普通 的朱古力摩斯蛋糕也做得香而不滯。大力推介的還有巴黎圈,那是個大型的Puff,吉士與脆皮好味得要命!

地址:尖沙咀彌敦道67號凱悅酒店3樓
電話:23111234
招牌菜:Sunday Bunch
消費:$350

第3位 最優秀新餐廳
Veda
新派時尚的印度餐廳,開業才兩個月已得到「全港最優秀新餐廳」的名銜,裝潢清新優雅要記一功,新穎多款的菜式也記一功。而且今個夏季,他們還有Antipasti(頭盤)buffet,味道清新!

地址:中環亞畢諾道8號地下
電話:2868 5885
招牌菜:雞心豆班戟、天多尼茅屋芝士
平均消費:$250

第4位 鬧市中的寧靜
Gaia
位處於中環鬧市是Gaia最優勝的條件,意大利式的露天茶座概念是另一個取勝因素。其實在附近也有很多露天茶亭,但不少上班族獨愛此店,就是因為氣氛。茶座的一�一椅皆從意大利運回來,食物未下肚已有一番意大利風情。

地址:中環皇后大道中181號新紀元廣場地下
電話:2167 8200
招牌菜:紅酒汁煮兔肉闊麵
平均消費:$120

第5位 美食靚景意菜
Milano
不要被Milano門口那種很grand的氣氛嚇到,裝修華麗並不等於貴!價錢大都圍繞七十元至近百元,中等價錢高等質素。餐廳內的環境分兩邊,靠門的是 家居feel,靠露台的則有意大利餐館優雅感覺。外面的露台更是浪漫的拍拖勝地。當然食物也是高質,home-made的雪糕、pasta都是 Milano的重點推介。而且款式多,口味也獨特清新。

地址:灣仔港灣道30號新鴻基中心2字樓
電話:2598 1222
招牌菜:炸茄子芝士卷、各式意粉
平均消費:$200

第6位 值得等待私房菜
囍宴
中式私房菜的老字號,當然深明人客選擇原因,第一是地點隱秘,沒有電話沒有地址,只得一個email供訂座用,閒閒地輪候四、五、六個月,位位四百元,食過有讚冇彈,所以又繼續等;近月私房菜備受各方關注,無形中成為潮流。

地址:灣仔
聯絡方法:
yukinchi@netvigator.com
招牌菜:麻辣口水雞
平均消費:$400

第7位 精緻上海菜
留園雅敘
年輕化的留園飯採用西式裝修,中間更有一個吧台供應紅酒及咖啡,貼合上海近幾年的高速發展。食物通常兩三件上桌,精精緻緻,人多人少都沒問題。

地址:灣仔駱克道54-62號博匯大廈3樓
電話:2804 2000
招牌菜:醬炒六月黃、腿蓉冬瓜
平均消費:$130

第8位
富貴印菜
Saigon
老闆夏里里拉被喻為全港最富有的印度人,財力資源自然充足,所以用料等都由印度運來,駛多少少錢做到口味正宗,這才是做食店的目標;位處赤柱海灣,店外環境自然是賣點之一,夏日坐在露天部分,頭上搖扇來來回回。

地址:赤柱赤柱大街90號1-2樓
電話:2899 0999
招牌菜:香草燒焗鴨胸
平均消費:$350

第9位 靚料新款
嵯峨野
屬於低調的日式料理店,主攻京都料理,主廚德永哲史強調材料新鮮最重要,食物種類比較少有,要求偏離主流的菜式應該找到特別之處,冷盤出色,用料創新,總之都是精緻賣相;另外,燒烤食物以炭火燒製,香氣自然內藏木香。

地址:尖沙咀麼地道72號日航酒店1樓
電話:2313 4215
招牌菜:壽司、天婦羅
平均消費:$350

第10位 超新鮮刺身料理
見城日本料理
不錯是一間很貴價的日本料理店,每人平均一千元,但試過的人都會覺得物有所值,尤其絕對要求新鮮的魚生刺身,全部由日本運到,其他食物亦不有不錯評語;極力推介午市套餐,價錢百多元可吃到超水準食物,點都要試。

地址:尖沙咀棉登徑13號地下
電話:2369 8307
招牌菜:各刺身壽司
平均消費:$1,000

第11位 無敵維港景
Napa
加州菜是集各地之精華而成。Napa的燴羊膝是不二之選。各位不妨試試近日推廣的lunch buffet,頭盤甜品近百款任食,還可選三個主菜。

第12位 平價意式自助餐
Ciao Ristorante ltaliano
曾經頹廢了好一陣子的Ciao,終於又振作起來。一百一十八元的自助晚餐,由頭盤到甜品都可以任叫任食,款式不算太多,七十種左右,但味道不錯。

地址:深井深井村85號地下
電話:2496 4223
招牌菜:香菌天使幼麵、焗釀黑菌
平均消費:$120

第13位 趕上海熱
老正興
懂得吃上海菜的都知道老正興食物有幾正宗,選擇多之餘還經常有時節食品推出,如閹仔蟹等。

地址:灣仔謝斐道238號世紀酒店地庫1字
電話:2598 6080
招牌菜:糖醋魚塊、拔絲香蕉
平均消費:$150

第14位 肥厚抵食三文魚
元神
魚生又厚又新鮮又抵食後,食物質素曾經暴跌,不過風潮過後,那間元神又回來了,於是繼續排隊。

地址:灣仔灣仔道205號地下
電話:2185 6089
招牌菜:三文魚剌身
平均消費:$100

第15位 益食家
鏞記
如果你是熟客,你所得到的是超水準食物,燒鵝早已有名,牛爽腩每日限量供應,訂位時要預留。

地址:中環威靈頓街32-40號地下
電話:2522 1624
招牌菜:牛爽腩、沙鍋網油禾花雀
平均消費:$200

第16位 趁熱鬧排隊
詠藜園
吃過詠藜園的汮麵,很多人都覺得不外如是、名過其實。但為甚麼每日仍有人去排隊呢?因為一致認為除了馳名的汮汮麵,其他小菜都很好食!

地址:紅磡黃埔花園黃埔新天地第八期102及105號舖
電話:2320 6430
招牌菜:紅油抄手、高力豆沙
平均消費:$50

第17位 粥buffet
The Cafe
一眾夜遊人之選。柏寧這個Congee消夜buffet,敢以一窩龍蝦粥作主打,就知粥料有幾堅。而且其餘的熱盤冷盤都是精華所在。

地址:銅鑼灣告士打道310號柏寧酒店
電話:2839 3311
招牌菜:龍蝦牛肉粥、芒果拿破崙蛋糕
平均消費:$150

第18位 近海有靚魚
海灣海鮮酒家
流浮山海鮮馳名,這間店更出名多珍饈百味,�蝦、方里魚等少有海產類都有得食。其餘小菜即使普通如一碟蝦膏炒飯,都令人吃得津津有味。

地址:新界流浮山正大街44號地下
電話:2472 1011
招牌菜:銀魚乾炒鮑魚仔
平均消費:$250

第19位 明星宵夜店
新蘭香
黑柏葉爽而不韌,灼雞腸的肥膏滑而不油膩,再加上凌晨五點才關門,所以成為了夜晚活動的明星食肆。

地址:尖沙咀柯士甸道15號地下
電話:2369 6299
招牌菜:白灼柏葉、雞腸、貢丸米
平均消費:$30

第20位 懷舊風潮
金雀餐廳
因為一套《花樣年華》名動江湖,其實除了裝修懷舊,梁朝偉與張曼玉點的牛柳也是經典。

地址:銅鑼灣蘭芳道13-15號地下
電話:2577 7981
招牌菜:牛柳、羅宋湯
平均消費:$150

第21位 首間蘇格蘭餐廳
Caledonia
全港唯一的蘇格蘭餐廳,提供的是來自蘇格蘭運來的各式新鮮材料。而蘇格蘭人最愛的羊雜燴當然少不得。

地址:中環和記大廈地下
電話:2524 1314
招牌菜:香草薯仔燴羊肉
平均消費:$200

第22位 經典茶樓
陸羽茶室
只有不抱�「要平要抵」的心態,你才能領會到陸羽水滾茶靚點心正!
地址:中環士丹利街24號地下
電話:2523 5464
招牌菜:豬姉燒賣、豆沙包
平均消費:$150

第23位 一定要食
合成甜品
已經有很多年歷史的合成,要數最出色的非蓮子莫屬。但「創業難守業更難」,第二代的老闆能把糖水做得更靚,可真難得。

日地址:九龍城啟德道68號地下
電話:2382 8505
招牌菜:蓮子清心丸
平均消費:$30

第24位 回桝辣咖喱
清真牛肉館
進了餐館不要以為自己錯入了回桝堂,因為這况的咖喱又香又正宗,回桝徒都喜歡來食飯。馳名的牛肉餅更賣到日日清!

地址:九龍城龍崗道1號地下
電話:2382 2822
招牌菜:牛肉餅、�爆羊肉
平均消費:$80-$100

第25位 神秘牛河王
新景園咖喱小廚
大廚梁生由大排檔炒牛河炒到入舖,每碟牛河都是十五年功力的精華。其餘的小菜味道與鑊氣也是無可挑剔。

地址:灣仔春園街20號地下
電話:2574 9172
招牌菜:咖喱豬扒飯
平均消費:$40

第26位 食名牌
鴻星海鮮酒家
價錢貴還貴,但花費及食物質素與服務幾乎成正比例。黃油蟹、石頭魚的各式菜餚確能做到專賣店質素。

地址:灣仔港灣道8號瑞安中心1樓
電話:2802 8182
招牌菜:蟹粉小籠包、石頭魚湯飯
平均消費:$200

第27位 仿soho食肆
Olive Cafe
裝修摩登簡約,歐陸風味菜式夠心思,是間頗有水準的新菜館。

地址:荃灣城市中心G41-G42地舖
電話:2940 6272
招牌菜:雞胸釀龍蝦
平均消費:$100

第28位 高級意菜館
岳飛餐廳
意大利食物精緻,味道不錯,以新鮮和時令為餐牌菜式,地方氣氛亦見簡約,可消磨一個晚上。

地址:尖沙咀柯士甸小路18A地下
電話:2730 1128
招牌菜:薰衣草梳乎厘
平均消費:$300

第29位 歐陸風情
Bacchus
希臘餐廳勝在不多,食物雖不算絕品精緻,但味道清爽中帶點粗糙是特色所在,還有環境也是賣點之一。

地址:灣仔軒尼詩道8-12號中港大廈地庫
電話:2529 9032
招牌菜:特式串燒
消費:$30

第30位 嫩滑的誘惑
澳洲牛奶公司
甜品快餐一齊做,燉奶出名之餘,很多人更喜歡它的早餐,簡單多士奄列加通粉,份量夠大。不過伙記勁串,但依然永遠爆場。

地址:佐敦白加士街47-49號地下
電話:2730 1356
招牌菜:20元的大早餐
消費:$30

第31位 街邊法國店
Le Hibou
位置極「山卡罅」,但由於是頹垣中的一片優雅地,而且食物帶�法國精緻之餘,口味及材料日日新款新鮮,因此每晚生意仍是川流不息。

地址:中環美輪街3號地下
電話:25811887
招牌菜:奇異果煎鴨肝
平均消費:$400

第32位 不敗神話
元氣壽司
想不到由元綠一手引入的迴轉壽司熱潮,竟由元氣接手延續了這麼多年。十多元一碟不算貴,而且分店越開越就腳。食飯時間行過旺角銅鑼灣,永遠有人龍。

地址:佐敦彌敦道219號莊士倫敦廣場1樓102至105B
電話:2736 0019
招牌菜:松葉蟹壽司飯、元氣卷
平均消費:$120

第33位 元朗美食
勝利牛丸
牛丸用肉眼扒來打,不加粉,真材實料,咬落又爽又有牛肉味。要食仲要早,過了午後三點,多數已經售罄。

地址:元朗谷亭街傑文樓地下3號B
電話:2478 8409
招牌菜:牛丸米
平均消費:$16

第34位 老牌杭菜店
天香樓
杭州菜近年是人氣菜式,這况可謂最經典的杭菜食店,一味龍井蝦仁已無出其右,論環境就差少少。

地址:尖沙咀柯士甸路18號C
電話:2366 2414
招牌菜:蟹粉拌麵、龍井蝦仁
平均消費:$200

第35位 抵食酒店Buffet
cafeTOO
高級環境和高質食物,自助餐選擇多達百多二百款:刺身、中西熱盤、沙律、燒烤、甜品款款精采。

地址:港島香格里拉酒店7樓
電話:2820 8571
招牌菜:自助餐
平均消費:星期日至四$308/位,星期五、六及公眾假期$338/位。

第36位 港版台灣名牌
鼎泰豐
雖然大家都說比不上台灣總店,但在香港已難覓對手,蟹粉小籠包質素高,態度認真是進步元素。

地址:紅磡黃埔花園蔡瀾美食坊3樓
電話:2330 4886
招牌菜:蟹粉小籠包
消費:$100

第37位 人氣和食
魚一丁
只要是日本來的,香港人幾乎都鍾意,食物固然不例外。以抵食的日本空運海鮮作招徠,正中香港這個「抵食夾大件」的市場。很好食嘛?那又另作別論!

地址:銅鑼灣羅素街8號2樓(正店沒世貿分店那麼擠!)
電話:2834 4438
招牌菜:鱈場蟹腳
平均消費:$120

第38位 正版避風塘蟹
橋底辣蟹
一味避風塘炒蟹,已經令人一試難忘,雖然模仿者眾,但論風味,始終這况最吸引。

地址:銅鑼灣駱克道429號6-10號舖
電話:2573 7698
招牌菜:避風塘炒蟹
平均消費:$150

第39位 年輕人蒲點
和民居食屋
年輕人飲食天地,主打都是細細碟的精緻小食如串燒沙律之類,靚環境加上不錯的招呼,爆得有理。

地址:銅鑼灣百德新街2-20號恆隆中心3樓
電話:3162 3515
招牌菜:麵豉燒飯糰
平均消費:$130

第40位 拍拖勝地
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西班牙式的裝潢,室內的銀器、餐具、古董木椅都散發�優雅氣氛。而所供應的法國菜款多繽紛。對講情調的人來說,極具吸引力。

地址:跑馬地黃泥涌道79A
電話:2577 2202
招牌菜:牛扒配牛肝菌
平均消費:$800

第41位 小菜王
生記飯店
家常小菜,炭燒煲仔飯是生記的拿手好戲。小菜用料又靚又新鮮,而且又夠大碟。

地址:灣仔莊士敦道176號D舖地下
電話:2575 2239
招牌菜:梅菜蒸豬鬆兜、鹽焗雞
平均消費:$150

第42位 愈食愈想食
Baci
一樓是Pizza店,2樓則是餐廳。自製的意粉彈牙得來有口感,而特製薄底Pizza,吃落輕易,不會有很膩的感覺。

地址:尖沙咀麼地道64號九龍香格里拉酒店21樓
電話:2733 8752
招牌菜:海鮮寬條麵
平均消費:$200

第43位 最正宗意菜
Sabatini Ristorante
公認的正宗意大利餐廳,走fine dining路線,菜式清淡不膩。

地址:尖沙咀麼地道69號帝苑酒店3樓
電話:2733 2000
招牌菜:海鮮幼麵
消費:$600

第44位 傳統韓菜
新羅寶
以提供傳統韓國菜而聞名,烤牛肉更是不朽之選。縱使你再怕那韓國燒烤一身的油煙味,最起碼也要試一次。

地址:銅鑼灣波斯富街99號利舞臺廣場17樓
電話:2881 6823
招牌菜:人參雞湯
平均消費:$150

第45位 帶起越南新口味
老趙
不可不提的越南餐廳,雖然黃埔店多新款式,但講到師傅手勢,還是老店好味。

地址:尖沙咀山林道17-19號地下
電話:2314 7983
招牌菜:生牛肉湯河、蔗蝦
平均消費:$100

第46位 醒胃牛腩湯
九記
雖然牛腩水準有點下降,但濃湯仍舊吸引,尤其蒲完蘇豪區酒過三巡,一碗湯令腸胃甦醒。

地址:中環歌賦街21號地下
電話:2854 3826
招牌菜:牛爽腩
平均消費:$30

第47位 明星火鍋店
寧記麻辣火鍋
寧記做了這麼多年,還是這麼受歡迎,除了可能因為個個老闆也是明星,那窩四川鴨血辣椒湯也是重點。

地址:銅鑼灣波斯富街24-30號寶漢大廈3樓
電話:2834 0998
招牌菜:麻辣火鍋
平均消費:$150

第48位 唔憂冇生意
新兜記
只因一味粟米斑塊,棄用石斑改用蘇眉,每日限量一條,二百多元一碟都大把人搶住要。

地址:佐敦吳松街120號地下
電話:2730 6827
招牌菜:粟米斑塊
平均消費:$300

第49位 入味爽魚蛋
益食家粉麵茶餐廳
店內獨有的魚片頭,是用門鱔、九棍魚打成,然後再用滾油炸好,咬落彈牙又多魚汁,貨真價實。

地址:九龍城啟德道17號地下
電話:2716 7079
招牌菜:魚片頭米、魚蛋河
平均消費:$13

第50位 甜品最好食
Tiffin Lounge
女人與甜品buffet是同在的,因為精緻高雅的甜食已是女人一大死穴,再加上五星級酒店的elegance,所以Tiffin Lounge長做長受歡迎。

地址:灣仔港灣道1號君悅酒店1樓
電話:2588 1234
招牌菜:甜品自助餐$135
消費:$150

第51位 巧手大廚
大上海飯店
上海食物最受歡迎始終離不開酸辣湯、小籠包等,看似平凡但做得好實在不易,這况做的不錯。

地址:尖沙咀寶勒巷26-36號二樓
電話:2366 8158
招牌菜:小籠包
平均消費:$150

第52位 地道印度人開飯地
印度菜館
咖喱香、薄餅香,地點夠隱蔽,連印度人都來開飯,就知味道正宗,差極有限。

地址:尖沙咀堪富利士道2A號2樓
電話:2366 6591
招牌菜:印度香料蝦
平均消費:$150

第53位 新派OL熱點
山葵
日裝潢玩空間感,未食飯已經覺得自己賺了這片環境。由於多以OL為目標,價錢不算太貴,值得一試。

地址:銅鑼灣時代廣場食通天13樓
電話:2506 0009
招牌菜:碎甘蝦伴魚子醬
平均消費:$120

第54位 西貢糖水佢最正?
滿記甜品
甜品其實不是頂呱呱,但到西貢玩樂又點會不試而走,首選仍是芒果班戟,尤其面層薄蛋皮,夠香夠滑。

地址:西貢普通道10號C地下
電話:2792 4991
招牌菜:芒果班戟、榴槤班戟
平均消費:$30

第55位 扒屋不二之選
Ruth's Chris Steak House
雖然香港人近年支持健康飲食,少肉多菜,但若要數香港的扒屋,Ruth's Chris一定榜上有名。因為它們的總店是在新奧爾良享負盛名的國際扒房。

地址:尖沙咀帝國中心地下
電話:2366 6000
招牌菜:Filet 8安士
平均消費:$200

第56位 人氣咖啡館
熱飲永遠不熱,紙杯亦討人厭,但他們普及香港的咖啡文化,亦在多處設立分店作為年輕人蒲點。

地址:中環交易廣場2座3樓308舖
電話:2147 3739
招牌菜:各式咖啡
平均消費:$30

第57位 大廚掌廚
金島燕窩潮州酒樓
邀得國家級名廚、煮得一手好潮菜的吳木興掌廚,已經係入選最好的原因。

地址:尖沙咀 梳士巴利道3號星光行2樓東座
電話:2736 6228
招牌菜:全燕宴
平均消費:$180

第58位 平靚正
大喜慶
舊式廣東菜出色已街知巷聞,反而早午市十三元碟點心水準一流,一味大包真的要整多兩籠。

地址:銅鑼灣勿地臣街15A號地下
電話:2507 2200
招牌菜:豬肚尖
平均消費:$80

第59位 電影feel
蓮香樓
香港有名的老字號,慕名而來的人卻硬是來之不盡。招牌的霸王鴨由於製法複雜,每日只賣十五隻,由於價錢只要一百二十元,所以極受歡迎。想食一定要預訂。

地址:中環威靈頓街160-164號
電話:2544 4556
招牌菜:焗魚腸
平均消費:$100

第60位 架勢炸兩
蓮園粥粉麵
店子小小,人客多多,有人不惜專程駕車來買外賣,為的就是一客脆卜卜的招牌炸兩。

地址:跑馬地成和道51A地下D舖
電話:2891 5569
招牌菜:炸兩、艇仔粥
平均消費:$40

第61位 食來頭
容記小菜王
一味燒腩肉點日式芥末街知巷聞,其他小菜亦不過不失,比初期退步,但仍具一定水準。

地址:深水叅福華街118-120號地下
電話:2387 1051
招牌菜:燒腩肉
平均消費:$60

第62位 雲南風味
原味米線
米線好味得難覓對手,炸雞翼亦不知何故香口動人,田七汽鍋雞好味又有益,假期絕對擠擁。

地址:長沙灣營盤街134號地下
電話:2361 5002
招牌菜:各味道米線、田七汽鍋雞
平均消費:$40

第63位 60年代豆腐店
隆得興
店內伙記連老闆的平均年齡超過五十五歲,由於是上一代的人,仍是那些清晨3點就起來準備食物的伯伯。店內的餃子與豆腐花,一定要試。

地址:北角馬寶道1號N
電話:2563 8815
招牌菜:豆腐花
平均消費:$10

第64位 賣得招積
Paparazzi
以電影作為牆壁上的裝飾,對部分人已夠吸引,餐廳內提供港式的意大利菜竟也吸引到一眾顧客。

地址:九龍尖沙咀諾士佛臺2號地下
電話:2312 6688
招牌菜:意式薄餅
平均消費:$150

第65位 理想餐廳經營模式
One Thirty-One
設店於西貢小村內,遠離城市繁囂散發�悠閒,同時也是店主居所,每日接order訂位做完就收舖,餐單視乎當日材料而定,可視吃飯是整個晚上的活動,消費貴得有理。

地址 :西貢井頭村131號
電話 :2791 2684
招牌菜:home-made法國菜
平均消費:$800

第66位 日式fusion
橙家
日式fusion菜食店,由日本店開設,把日本和西式的食物來個混合口味,精緻又新奇。

地址:尖沙咀金巴利道62號九龍皇悅酒店2樓
電話:2367 3666
招牌菜:脆皮豬肉配原粒芥子汁
平均消費:$300

第67位 健康食潮
富興菇菌火鍋
雖然天氣熱,但火鍋仍有捧場客,這况主打菌類食物,種類不多見,味道不錯,特別之餘更有食療效用。

地址:佐敦德興街7-8號禮苑大廈A-B座
電話:2317 7578
招牌菜:黃羅傘菌、紅乳牛肝菌
平均消費:$150

第68位 夠豪華
瑞樵闊
五星級酒店西餐廚,一生起碼豪一次熱門選擇,食物永無出錯,招呼不用說的好。

地址:尖沙咀梳士巴利道半島酒店一樓
電話:2366 6251
招牌菜:紅酒牛尾,羊排
平均消費:$450

第69位 少有埃及菜
Habibi
這間以1930年代的開羅作餐廳環境的埃及菜名店,因宗桝關係有兩不賣:一不賣豬;二不賣酒。於是師傅專做羊肉,那條烤羊腿又滑又多汁,想起來也餓!

地址:中環威靈頓街112-114號地下
電話:2544 9298
招牌菜:蔬菜釀飯
平均消費:$120

第70位 露天好享受
Ali Oli
麵包每日新鮮焗製,款式多而傾向外國出品,門前露天位是假日享受一餐brunch的最佳位置。

地址:西貢沙咀街11號地下
電話:2792 2655
招牌菜:各款麵包
平均消費:$20

第71位 大集團撐腰
中國芳
食物是大眾化的上海菜,雖沒有甚麼特別,但大大份抵食又不錯,適合一家大小宴會。而且屬美心集團一分子,有一定水準。

地址:九龍灣德福廣場一期商場F2號舖
電話:2707 9822
招牌菜:無錫灌湯小籠包
平均消費:$100

第72位 最正雙腸飯
蛇王芬
多款清口滋潤湯水,專業推介川貝玉竹瘦肉湯。另外它的姉腸臘腸飯,更是煲仔飯之極品!

地址:中環閣麟街30號地下
電話:2543 1032
招牌菜:川貝玉竹瘦肉湯
平均消費:$80

第73位 有心思
Kyoto Joe
屬靚裝修的日本料理店,食物精緻,味道不錯有保證,附近蒲點多,其商務午餐最為抵食。

地址:中環蘭桂坊德己立街21號地下
電話:2804 6800
招牌菜:串燒
平均消費:$400

第74位 大件夾好食
明記糖水店
楊枝甘露有水準,比大店做得更好,最受歡迎是十八元大大碗的雜果涼粉和西米露,價平料多。

地址:西灣河西灣河街114號地舖
電話:2560 1150
招牌菜:楊枝甘露、雜果涼粉
平均消費:$30

第75位 賣舒服
Towngas Avenue
環境好氣氛不錯,尤其落地大窗旁和露天部分,食物好價錢合理,適宜情侶拍拖食飯直落。

地址:尖沙咀梳士巴利道新世界中心L030舖
電話:2367 2707
招牌菜:湯和海鮮
平均消費:$150

第76位 內外全日製
沖繩料理
店內採用由沖繩空運而來的原木作餐桌及裝潢之用,就連大廚也是專程由沖繩運來。但料理中亦有混合日韓兩式的食物,口味過癮。

地址:銅鑼灣羅素街2號2000年廣場2字樓
電話:2834 3255
招牌菜:奄列泡菜炒飯
平均消費:$150

第77位 抵食大件
回味古法清湯腩
北角的名牌店,每日午飯晚市都擠滿人,牛肚是入味的金錢肚,牛腩又腍又香,再加上健康菜飯,味道一流。

地址:北角渣華道108號地下
電話:2561 8138
招牌菜:牛腩牛肚菜飯
平均消費:$25

第78位 食家鄉風味
大榮華
山長水遠入元朗食飯,一為頭抽浸雞、二為豬油撈飯、三為圍頭菜、四為新一代食神韜哥坐鎮,夠未?

地址:新界元朗安寧路2-6號地下
電話:2476 9888
招牌菜:白水浸大烏頭、頭抽浸雞
平均消費:$100

第79位 住家靚飯
鄉村飯店
幾位上海婦人打理的小店,賣點是味道正宗而且價錢合理,沒有味精,有點住家風味。

地址: 銅鑼灣銅鑼灣道25號地下
電話: 2890 8137
招牌菜:獅子頭
消費: $90

第80位 矜貴餃子
滿漢居
總店原設於觀塘,來到蘇豪後繼續發展正宗東北菜。近來大熱的是一圍八人用的餃子宴,蒸、煎、煮、炸的各款餃子都齊備。

地址:中環蘇豪伊利近街33號地下
電話:2536 9218
招牌菜:鴛鴦餃、�配羊肉
平均消費:$150

第81位 值得一試
雲海日本料理
高級日本料理店,多種魚生刺身於不同時節供應,品質絕對毋須懷疑,唯一要求是錢包要脹。

地址:尖沙咀彌敦道20號香港喜來登酒店3樓
電話:2369 1111
招牌菜:刺身、鐵板燒
平均消費:$500

第82位 識食之人蒲點
天勺
地點不顯眼就是品質的保證,食物質素高,地方小小,日本人多多,午市更加爆棚。

地址:銅鑼灣登龍街28號永光中心3字樓
電話:2833 5337
招牌:海鰻壽司
平均消費:$350

第83位 食法國情調
2 Sardines
位處蘇豪區的西餐廳,食物不錯,午市百多元有三個course的set lunch是不錯的推介。

地址:中環蘇豪伊利近街43號地下
電話:2973 6618
招牌菜:羊排
平均消費:$300

第84位 長青西餐館
M at the fringe
多年前已是城中名人的食飯首選,食物挑選精緻,味道很好,地點有歷史感。

地址:中環下亞厘畢道2號1樓
電話:2877 4000
招牌菜:Pavlova
平均消費:$500

第85位 貴得有道理
喜記
當然是海鮮出名,蜆與蟹都是拿手小菜,雖然上了舖後價錢貴了,但是值得一試。

地址:灣仔謝斐道392號H舖地下
電話:2893 7565
招牌菜:避風塘炒蟹
平均消費:$120

第86位 注重顧客健康
Cafe pumpermickel
每日出爐的麵包是最精采之處,老闆娘最拿手的麥包又有口感,是一間有誠意的小店。

地址:天后琉璃街1號A地舖
電話:2578 0854
招牌菜:麵包
平均消費:$100

第87位 過江龍
黃枝記
來自澳門的雲吞麵老舖,雲吞即叫即煮,竹壓麵麵質亦佳,湯底好味,但卻比澳門店遜色。

地址:銅鑼灣駱克道496-498號地下
電話:2573 8882
招牌菜:雲吞麵
平均消費:$40

第88位 慢工出細貨
石神井
食物好,價錢合理,而店內環境現代化,雖是小店,但各方面都做到平衡,經常爆滿。

地址:銅鑼灣登龍街28號永光中心1樓
電話:2591 0101
招牌菜:三文魚生飯
消費:$160

第89位 平價蘇杭菜新店
奏淮人家
新開才個多月,但所賣的蘇杭小菜實在一流,各道名菜功力夠是必然的,就連那些風味小吃亦夠特別、夠好吃。

地址:灣仔灣仔道138號地下
電話:2893 3020
招牌菜:菠蘿魚、無錫小排骨
平均消費:$80

第90位 鼎泰豐對手
翡翠拉麵小籠包
小食不錯,尤其小籠包,皮薄餡靚有汁唧出來,價錢亦十分合理,所以人龍不斷,麵則麻麻。

地址:太古城寶安閣地下
電話:2568 6262
招牌菜:小籠包
平均消費:$40

第91位 Fusion泰菜
Thai Basil
摩登泰國菜,環境比吃的更吸引,但其實菜式食物都不錯,甜品更是中泰混合的佳作。

地址:金鐘金鐘道88號太古廣場LG15號
電話:2537 4682
招牌菜:雪糕香蕉布丁
平均消費:$70

第92位 法國私房菜巨頭
Posion Ivy
租用三千呎的店面,還敢開在三十八樓,已可略知有幾厲害。主打是矜貴又精細的法國菜,質素比坊間各大食肆高很多,而且還附送三百六十度無敵大海景。

地址:銅鑼灣謝斐道新時代中心38樓
電話:2861 1666
招牌菜:煎法國白鴿胸
平均消費:$400

第93位 食電視劇潮
南灣餐廳
因為《烈火雄心Ⅱ》,所以男人味十足的方中信又再度成為師奶少女殺手。所以南灣又成為了近日熱點,不過此處最正的不是男人,而是正到連骨都可以食的乳鴿!

日地址:尖沙咀山林道23號地下
電話:2314 2688
招牌菜:炸乳鴿
平均消費:$120

第94位 小辣小菜
蜀家菜
經營多年的四川菜,很多人都會慕名前來,但四川菜一點都不辣,你覺得奇不奇怪?要吃辣的話,火鍋的那個湯底可能會更好。

地址:銅鑼灣杜老誌道6號群策大廈4樓
電話:2881 1669
招牌菜:東坡肘子
平均消費:$150

第95位 地�館好介紹
東寶小館
並無千萬裝修,食物又無精緻賣相,進食之時分分鐘還有人站�等位,賣點得一千零一個,很好很好食!

地址: 北角渣華道市政大廈2樓
電話: 2880 9399
招牌菜:鴨汁糯米飯、墨汁魚嘴
平均消費: $70

第96位 勇於改善質素
雲陽閣
以川菜聞名,一碟水煮魚片更是辣死不賠命,近來市道不景下,經常被投訴態度差的侍應也開始識笑。

地址:尖沙咀金巴利道美麗華商場4樓A
電話:2375 0800
招牌菜:朂魚蘿蔔湯
平均消費:$300

第97位 正街邊檔
鍾記車仔麵
配料多是最主要原因,每日更限量供應牛荔枝、牛鞭、牛心椗、牛脆骨、牛上顎等,加點點沙嗲汁更美味。

地址:黃埔花園黃埔新天地第8期1樓
電話:3152 2698
招牌菜:牛內臟
平均消費:$30

第98位 食飯學英文
Lucy's
位於赤柱小村內的西餐廳,地方雖小氣氛絕對好,很少見到中國人,「鬼」頭洶湧令你如置身國外,而食物也非常精緻。

地址:赤柱赤柱大街64號地下
電話:2813 9055
招牌菜:三文魚脆粟米
平均消費:$250

第99位 人氣最強
金沙角
到沙田食消夜,金沙角絕對比津津好。因為無論在鑊氣抑或味道上都做得出色,而且伙記態度親切。

地址:沙田沙角擥熟食中心地下6號舖
電話:2647 0902
招牌菜:煎蠔餅
平均消費:$60

第100位 誠意潮吃
創發潮州飯店
潮州食品老店,門前的冷盤攤是精華所在,不妨逐味問問,這才領會到潮吃真的別致有趣。

地址:九龍城城南道62號地下
電話:2383 3114
招牌菜:鹹菜豬肚湯
平均消費:$120

2007年1月30日 星期二

Top 10 Foods for a Good Night's Sleep

clipped from: food.yahoo.com

What is the secret to getting a solid 7 to 8 hours of sleep? Head for the kitchen and enjoy one or two of these 10 foods. They relax tense muscles, quiet buzzing minds, and/or get calming, sleep-inducing hormones - serotonin and melatonin - flowing. Yawning yet?


Bananas. They're practically a sleeping pill in a peel. In addition to a bit of soothing melatonin and serotonin, bananas contain magnesium, a muscle relaxant.


Chamomile tea. The reason chamomile is such a staple of bedtime tea blends is its mild sedating effect - it's the perfect natural antidote for restless minds/bodies.


Warm milk. It's not a myth. Milk has some tryptophan - an amino acid that has a sedative - like effect - and calcium, which helps the brain use tryptophan. Plus there's the psychological throw-back to infancy, when a warm bottle meant "relax, everything's fine."


Honey. Drizzle a little in your warm milk or herb tea. Lots of sugar is stimulating, but a little glucose tells your brain to turn off orexin, a recently discovered neurotransmitter that's linked to alertness.


Potatoes. A small baked spud won't overwhelm your GI tract, and it clears away acids that can interfere with yawn-inducing tryptophan. To up the soothing effects, mash it with warm milk.


Oatmeal. Oats are a rich source of sleep - inviting melatonin, and a small bowl of warm cereal with a splash of maple syrup is cozy - plus if you've got the munchies, it's filling too.


Almonds. A handful of these heart-healthy nuts can be snooze-inducing, as they contain both tryptophan and a nice dose of muscle-relaxing magnesium.


Flaxseeds. When life goes awry and feeling down is keeping you up, try sprinkling 2 tablespoons of these healthy little seeds on your bedtime oatmeal. They're rich in omega-3 fatty acids, a natural mood lifter.


Whole-wheat bread. A slice of toast with your tea and honey will release insulin, which helps tryptophan get to your brain, where it's converted to serotonin and quietly murmurs "time to sleep."


Turkey.

2007年1月29日 星期一

2007年1月24日 星期三

The 130 World's Healthiest Foods

130 foods that can serve as the basis of your Healthiest Way of Eating. Links to the articles about these foods can be found below.




High Pesticide Foods

High-Pesticide Food: Strawberries
Main Nutrient: Vitamin C
Healthy Alternatives: Blueberries, raspberries, oranges, grapefruit, kiwifruit, watermelon

High-Pesticide Food: Bell peppers
Main Nutrient: Vitamin C
Healthy Alternatives: Green peas, broccoli, romaine, lettuce

High-Pesticide Food: Spinach
Main Nutrient: Vitamins A and C
Healthy Alternatives: Broccoli, Brussels sprouts, asparagus

High-Pesticide Food: Cherries
Main Nutrient: Vitamin C
Healthy Alternatives: Oranges, blueberries, raspberries, kiwifruit, blackberries, grapefruit

High-Pesticide Food: Peaches
Main Nutrient: Vitamins A and C
Healthy Alternatives: Nectarines, watermelon, tangerines, oranges, grapefruit

High-Pesticide Food: Mexican cantaloupe
Main Nutrient: Vitamins A and C
and potassium Healthy Alternatives: U.S. cantaloupe grown from May to December, watermelon

High-Pesticide Food: Celery
Main Nutrient: Carotenoids
Healthy Alternatives: Carrots, broccoli, radishes, romaine lettuce

High-Pesticide Food: Apples
Main Nutrient: Vitamin C
Healthy Alternatives: Watermelon, nectarines, bananas, tangerines

High-Pesticide Food: Apricots
Main Nutrient: Vitamins A an C and potassium
Healthy Alternatives: Nectarines, watermelon, oranges, tangerines

High-Pesticide Food: Green beans
Main Nutrient: Potassium
Healthy Alternatives: Green peas, broccoli, cauliflower, Brussels sprouts, potatoes, asparagus

2007年1月23日 星期二

我今天吃了甚麼?

早餐: 太興的通粉早餐

午餐: 麥當奴咖哩豬扒飽套餐

晚餐: 橫綱的九州拉麵

2007年1月20日 星期六

Charlie Brown Cafe

今天到了這間花生漫畫餐廳吃午餐,點了白汁意大利雲吞,豬扒意粉及三文治。
這裡的拿鐵咖啡都用巧克力粉加上了Charlie Brown的Logo, 很有趣!

2007年1月5日 星期五

令人長命百歲的隱世食譜

大陸少林寺果林老和尚,現年一百零三歲,仙風道骨。精神钁鑠,聲若洪鐘,健步如飛,貌似六十開外。有人求 長壽之道,師父說:「每日一碗十穀健康粥」。果林老和尚將秘方傳予徐上德醫師。有一弱女子,被宣布罹患鼻咽癌,其母每日親熬十穀健康粥,癌症竟奇蹟似地縮 小,癌症指數降為正常,主治醫師直呼不可能,問其吃何種藥物,其母說:「皆因十穀健康粥遠勝藥物。」

唐琪小姐現年五十歲,每天一碗十穀健康粥,看起來像三十歲,青春、健康、美麗。
健保局總經理賴美淑醫師每天吃十穀健康粥,永保工作活力。(見聯合報報導)

材料:
糙米、黑糯米、小米、小麥、蕎麥、芡實、燕麥、蓮子、麥片和紅薏仁等分量混合而成。
以上十種,可同時煮熟。

作法1:
晚上時,將十穀米一杯用水洗淨,加水七杯,放入悶燒鍋內鍋中燒開再煮十五分鐘,放入外鍋中加蓋,翌日早晨上班前即可食用。可多煮一點,供三四天食用。

作法2:
晚上時,將十穀米三杯泡水4小時,放入電鍋中,再加水5杯煮成乾飯,待冷卻後,放入冰。翌日早晨上班前,取酌量加水四杯煮成稀飯。

備註:
小孩子若因口感不喜歡吃時,可加入幾粒龍眼乾或葡萄乾。若不加糖進食時,可加茶葉蛋一個,風味絕佳,記憶超強,功課一級棒。
成份:
十穀健康米,據科學分析其成份有一百多種有益人體健康的物質,如維生素B群(B1,B2,B6,B9,B12)、C、A、E、K、D,礦物質(鈣、鐵、 鎂、鉀),微量元素(鋅、鉬、錳、鍺),酵素,抗氧化物、鮮維素、氨基酸生物素,具有降血壓,降膽固醇,清除血栓,舒緩神經之功用,對便秘、高血壓,皮膚 病、闌尾炎、失眠、口角炎效果不亞於醫藥,最重要的是沒有副作用。

徐醫師:
白米因除去糖麩及胚芽,僅剩碳水化合物,只提供熱量,營養價值遠低於十穀米。要健康長壽,每天要吃多種類食物,以補充每日新陳代謝所需之酵素。多吃十穀米,可預防血管硬化、腦中風、痛風、心肌梗塞、癌症等現代文明病。每天一碗十穀健康粥,健康長壽到一百。